在任何類型的時間都可以隨時在我面前崩潰，因為我現在已獲得CPR認證！自從我一直以來都有急救和紅十字會的CPR課程以來，我一直都是Mia。我將在接下來的幾個月內參加個人培訓考試（自從我忙於學校以來，這已經延遲了），並要求在我接受之前獲得許可。 我不確定午餐情況是什麼，所以我打包了一個。幸運的是，我媽媽在本（Ben）和我昨晚開車開了房子之前，把一些火雞塞進了我的手。 （在他們從飛行碼頭中選出我們之後，我們拿到了我們的車輛，也必須開車回家。）我完全沒有食物，所以這是我唯一擁有的舊胡蘿蔔！ 我最新的視頻 面罩尖端以及在外面走路 面具面具奔跑以及在冠狀病毒爆發期間走到外面的面具。 您需要戴口罩嗎？哪種面具是最適合跑步者和步行者的面具？ 查看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 […]
Author: xekb
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最後的可能性分辨率
你好！是10月1日！哇，今年去了哪裡？ 這表明2010年只剩下3個月。三個月來浮出您在一月份制定的任何類型的決議，或者有可能在2011年之前添加一些新目標。 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 03:12 我已經組織了我的2011年決議，而且還具有挑戰性。因此，我做出了一個決定，並在2010年的最後三個月中淘汰了我的一些較小目標。 我查看了我的2010年決議，但仍然沒有完成很多工作！不好了 […]
橙色地區博覽會5K比賽折扣率以及5K培訓計劃
您好！如果您喜歡跑步和飲食，那麼您必須考慮跑步5K以及參加博覽會……去年，請記住我有玉米狗以及油炸的西瓜嗎？博覽會有傳奇的食物。以及我對OC Fair 5K Fun Run的折扣率很高！ 因此，如果您在橙色地區區域 – 指示，使用代碼，跑步，飲食以及重複。繁榮。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 […]
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我最近很不好笑
，我最近從荷爾蒙（Hormonal BC）開始嘗試嘗試夫人（對於那些不知道這是跟踪您身體溫度的自然方法的人）。經過多年的卑詩省，我去了幾年沒有見到我的小朋友，再次獲得我的月經是一個全新（而且非常不受歡迎）的世界。我很長時間沒有真正需要“談論”。 因此，所有這些時期的東西對我來說都是新事物。我一直在問我的BFF問題…… 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 02:19 問：您的月經時會吃什麼？ […]
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健康的法式吐司在杯子裡
你好！我喜歡一個好的杯子食譜，這是對法國吐司的健康看法。在杯子裡享用美味佳餚中的蛋白質和穀物組合非常容易。而且，如果您有點花哨，可以將其帶上澆頭的凹口。 使用全麥麵包和蛋清製成一個充滿美味蛋白質和全穀物的杯子，以使您保持飽滿。再加上堅果或堅果黃油以提供健康的脂肪，您會用非常快速的早餐或小吃為您帶來加油。 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，審查等等，還有更多的聆聽系列。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 […]
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預先運行的cookie食譜
你好！你今天過得怎麼樣？ 感謝您對我的胖感覺帖子的所有想法。知道您並不是唯一一個處理它的人，這有些奇怪的安慰。 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 […]
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我實際上有這個奇怪的飲食才能
嗨！你周末過得怎麼樣？我度過了最好的周日，有美味的食物，好的陪伴和廉價的白葡萄酒，因為我不知道有所不同。 我開始了短暫的一天，因為我想結束霍莉·麥迪遜（Holly Madison）的兔子洞（Rabbit Hole）。 我最新的視頻 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間保持健康的想法。您可以在家庭訂單期間跑到外面嗎？這是一個技巧，可以幫助您避免碰到臉… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 […]
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今天早上問一個Monican＃14
，因為我們有一個中午的個人培訓團隊在工作中滿足。幸運的是（？），我在上午11點餓了。與往常一樣，與花生調味料完全相同的報價，沙拉（和大量交易）。 然後，我去上班。我未能記住手機（因為客戶與我們聯繫以取消/確認我的手機，請停止工作）。但是，我牢記西瓜吃小吃！顯然我的優先事項是 我的最新視頻 面罩尖端以及在外面走路 面具面具奔跑以及在冠狀病毒爆發期間走到外面的面具。 您需要戴口罩嗎？哪種面具是最適合跑步者和步行者的面具？ 查看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 […]
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Skinny Rum Punch食譜
嗨，以及滿意的國家朗姆酒打punch！誰不喜歡雞尾酒？ （如果您不喜歡混合飲料，請給我打電話，因為我需要今晚指定的司機。） 在談論喝酒之前，讓我們談談跑步和進食嗎？ 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 快速的想法以及音頻書籍的建議。故事，敘述者，評估以及在A Great Elist系列中的更多內容。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 […]