嗨，以及滿意的國家朗姆酒打punch！誰不喜歡雞尾酒？ （如果您不喜歡混合飲料，請給我打電話，因為我需要今晚指定的司機。）
在談論喝酒之前，讓我們談談跑步和進食嗎？
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我們應該。
今天早上我的第一件事是我的牙醫訪問，所以我不得不快速跑步。字面上地。我最終以8：25/英里的速度跑了6英里。
牙醫花了一段時間，所以到我有房子時，我就餓了。甚至比典型的！
我做了一塊巨大的沙拉，然後完成了西瓜。這是一些高質量的食物造型以及攝影，不客氣。
為了保持精美的食物圖片和建議 – 來自Target的S’mores口香糖非常出色，而且清除率很高。只剩一包或我會購買的112。它們真好！
現在，讓我們用瘦雞尾酒來慶祝國家朗姆酒拳天！
我不明白您是否認識到這一點，但是……我現在和那時都喜歡喝酒的飲料。
誰會理解這一點？ （基本上，任何在FB或Instagram上符合我的人就是誰。）
我全神貫注地享受一杯混合飲料，以及現在的重點。但是，我認識到“不要喝卡路里”是節食的指南＃3。
不公平！所有最好的東西都可以在杯子中提供！牛奶奶昔，瑪格麗塔酒，胸部，冰淇淋……給我一杯！
但是，如果我們遵守整個“適度的一切”指南，您有時會喜歡刺激的飲料。我的心希望降低卡路里的選擇來慶祝國家朗姆酒拳天！因此，我今天用朗姆酒，一點果汁和沒有額外的糖來鞭打一個。乾杯!
瘦朗姆酒拳配方
原料：
2盎司。椰子朗姆酒
1至2盎司。菠蘿汁
擠壓1/4橙色
飛濺石灰Seltzer
倒入玻璃杯中。搖在冰上食用。乾杯!
問題：您想要什麼杯子 – 雞尾酒，冰淇淋，冰沙或康普茶？
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