你好！昨晚我抓住了紅眼，並於今天早上到達佛羅里達。紅色的眼睛很粗糙，紅頭生活更粗糙。但是我離題了。 我最新的視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍，播客以及視覺享受評估系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 […]
Year: 2023
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Twitter時間…現在！
我將從@ingrunnernation發推文和#runninginthecold 主題標籤：＃ingclassof2013 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 03:12 在7分鐘內 – […]
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我（和大多數人）每年新年的十大健身博客
每年都會變得更健康，也許會減輕體重，並製定解決方案，從而改善其生活的一部分。我最近更新了我的常規博客閱讀，並列出了我現在喜歡的十大健身博客。一探究竟… 我的十大健身博客 1.瘦媽媽 – 這個網站有多個寫作，是更多的雜誌風格，而不是博客，但我不得不提到它。它有運動，食譜和生活方式文章。 我的最新視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在跑步之前或之後站起來。 5次鍛煉的快速教程為強大的核心而進行，並挑戰您的平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 […]
瑜伽1
我今晚去了瑜伽1。在我們搬出這里之前，我還沒有去過瑜伽課。我用來去爾灣的一個奇妙的工作室，並以瑜伽1或瑜伽1-2。這很有趣，而且具有挑戰性。因此，我認為考慮到已經有一段時間我必須堅持使用瑜伽1，但是這堂課對我來說很簡單（這並沒有說明，請相信我），所以我要尋找一個適合參加的課程與我的日程安排。 我去了房子，我吃了剩下的湯，餅乾和奶酪。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather […]
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感謝星期四和接力賽惡作劇
嗨，週四感到高興。我明天很長，所以今天我從跑步中脫穎而出，並與我的一位PAL SR一起度過了一段好的散步。在辯論了美國在敘利亞的潛在行動（我們不在同一邊）之後，我們談到了我們一生中的好，壞和幸運。 在忙碌的一周或糟糕的一天中，很容易忘記您的祝福。但是，必須以“感激態度”生活並珍惜您所擁有的一切，這是至關重要的。 我最新的視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在runeatrepeat.com上獲取更多信息 更多視頻 […]
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13.1英里，事實以及PCRF半程馬拉松
的樂趣1. PCRF =小兒癌症研究基金會。 PCRF半程馬拉松 / 10K / 5K以及自行車旅行是本週末在加利福尼亞州歐文的。如果您想要有關基金會的信息或捐款以協助與兒科癌症進行戰鬥。 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間，面具面具建議跑步或在外面跑步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 我美麗的配偶在Pysch […]
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馬拉松週以及Flapjack Friday
，所以我在周一進行了半程馬拉鬆比賽，明天我還有一場半程馬拉鬆比賽。但是，我的計算並不真正擅長數學…… 星期一 + 1個半程馬拉鬆比賽在星期六=本週的整個馬拉鬆比賽！ 我的最新視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程，以獲得強大的核心以及難以平衡。 更多視頻 接下來 在Covid19爆發期間，跑步小費保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 04:31 […]
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（避免）馬拉鬆比賽后生病
我這個週末跑了三個半小時。 （是的，我意識到那不是普通人的事情，但我對此有點喜歡。） 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 01:45 然後，我乘坐充滿回收的空氣，細菌和花生的飛機。 […]
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帶我母親跑步鞋
嗨！你好嗎？我在這裡只是在雨中跳舞！我醒了，意識到它在奧蘭治縣輕輕淋上了毛毛雨，並感到興奮。它永遠不會下雨！因此，我不得不通過踩踏和弄濕來利用優勢。 在雨中奔跑的感覺是什麼感覺很壞？我喜歡它。 我最新的視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 它的工作原理，感覺如何，我的經驗等等。我進行了常規測試，Ben進行了COVID-19的快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 […]
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交易者喬的花椰菜比薩餅皮評論
你好！上週，我購買了交易商Joe的花椰菜比薩餅。你嘗試過嗎？我在Instagram上發布了TJ的雜貨店，很多人要求我跟進它。因此，我要分享我的評論，但不要太激動了 – 因為我遵循這些指示，但沒有提出我的期望。 交易者喬的花椰菜比薩餅皮評論 Trader Joe的花椰菜比薩餅皮不僅是花椰菜和雞蛋 /調味料，就像花椰菜披薩外殼在線上一樣。因此，卡路里的卡路里要高。它更像麵包，因為裡面有玉米粉。它是完全免費的麩質，並且具有相當不錯的成分清單。 這些方向與其他商店購買的披薩外殼有些不同，因為您希望您將其翻轉一半。 一旦我開始嘗試將刮刀掉在它下面，它就開始破裂了。我凍結。拍照。然後，試圖繼續翻轉。 我的心陷入了您在這裡看到的眾多作品： 我很沮喪。我確實假設這是“用戶錯誤”。也許我做錯了？ 但是我正在發布IG故事，並得到了一些評論，說這種情況不是布宜諾。著名的。 我盡可能地將其擠在一起，並完成了烘烤地殼。然後，我將披薩醬，調味料和奶酪再加上它，以完成它。 關於商人喬的花椰菜比薩餅的想法： 外殼的味道 […]