我有些不對勁。這不是您可以通過互聯網診斷的東西,因此我請您將猜測留給專業人員。 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分,49秒 接下來 […]
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瑜伽1
我今晚去了瑜伽1。在我們搬出這里之前,我還沒有去過瑜伽課。我用來去爾灣的一個奇妙的工作室,並以瑜伽1或瑜伽1-2。這很有趣,而且具有挑戰性。因此,我認為考慮到已經有一段時間我必須堅持使用瑜伽1,但是這堂課對我來說很簡單(這並沒有說明,請相信我),所以我要尋找一個適合參加的課程與我的日程安排。 我去了房子,我吃了剩下的湯,餅乾和奶酪。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧: 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基(Monica Lewinsky)以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩(Conan O’Brien)以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西! 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節,包括e!新聞聲明將完全取消該節目(最近的時代已經改變了一些,但是現在已經結束了)。 與希瑟·麥克唐納(Heather […]
橙色地區博覽會5K比賽折扣率以及5K培訓計劃
您好!如果您喜歡跑步和飲食,那麼您必須考慮跑步5K以及參加博覽會……去年,請記住我有玉米狗以及油炸的西瓜嗎?博覽會有傳奇的食物。以及我對OC Fair 5K Fun Run的折扣率很高! 因此,如果您在橙色地區區域 – 指示,使用代碼,跑步,飲食以及重複。繁榮。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 […]
我最喜歡的馬拉松視頻
我出生並撫養了一個南加州女孩。鑑於這一點,我無法處理天氣。我在雨中像瘋子一樣開車。 62度時,我穿厚厚的派克大衣,圍巾和靴子。我很高興天氣變化是溫和的或較小的。 但是,當我意識到今天早上下雨了,昨天我已經跳過了跑步,我有點興奮。我知道61度並不是那麼瘋狂,但是在雨中跑步會讓我感到很糟糕。 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 […]