如何跑回到背部比賽

我有些不對勁。這不是您可以通過互聯網診斷的東西,因此我請您將猜測留給專業人員。 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分,49秒 接下來 […]

五個有趣的食物

(nataliedee.com) 我最新的視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。通過成為鍛煉的中立旁觀者,幫助您最終成為更好的跑步者的想法。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 我迷人的另一半在Pysch病房:回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 […]

高蛋白早餐百吉餅

星期五高興!!!這週很忙,所以我很高興今天在日曆上看到f單詞 我開始了6英里的跑步。我一直都感到非常遲鈍。不知道為什麼因為我昨天沒有跑步?嗯。 我最新的視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的耐力鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 交替的側面 翻蓋 – 交替的側面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分,49秒 […]

瑜伽1

我今晚去了瑜伽1。在我們搬出這里之前,我還沒有去過瑜伽課。我用來去爾灣的一個奇妙的工作室,並以瑜伽1或瑜伽1-2。這很有趣,而且具有挑戰性。因此,我認為考慮到已經有一段時間我必須堅持使用瑜伽1,但是這堂課對我來說很簡單(這並沒有說明,請相信我),所以我要尋找一個適合參加的課程與我的日程安排。 我去了房子,我吃了剩下的湯,餅乾和奶酪。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧: 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基(Monica Lewinsky)以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩(Conan O’Brien)以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西! 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節,包括e!新聞聲明將完全取消該節目(最近的時代已經改變了一些,但是現在已經結束了)。 與希瑟·麥克唐納(Heather […]

溫暖的耳朵,冷手

今天早上很冷,所以我砸了耳朵/頭帶,使耳朵保持溫暖。但是,我的手凍結了!我需要快速的手套。 馬拉松訓練:我今天早上已經離開了,無法理解我期望的速度工作(而且我沒有感覺到)。因此,我只是選擇在8:30的速度嘗試6英里。好吧,我沒有跑得那麼快,但是我在52:35跑了6英里!我對此感到滿意! 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 對音頻書籍的快速思考和建議。故事,敘述者,評估等等。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 […]

橙色地區博覽會5K比賽折扣率以及5K培訓計劃

您好!如果您喜歡跑步和飲食,那麼您必須考慮跑步5K以及參加博覽會……去年,請記住我有玉米狗以及油炸的西瓜嗎?博覽會有傳奇的食物。以及我對OC Fair 5K Fun Run的折扣率很高! 因此,如果您在橙色地區區域 – 指示,使用代碼,跑步,飲食以及重複。繁榮。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 […]

夏季最愛

你好!大約有一個月的夏季!以及我到目前為止一直在爆炸。你? 在我的夏天應該列出之前 – 我希望在Amour廣告下分享這個LIL,因為我只是從中挖出了地獄。 我最新的視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍,播客以及視覺家庭娛樂評估系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 我得到了COVID-19測試 […]

熱“冷”穀物

我今天早上拿起我的車輛,所以我稍後再跑步。能夠在陽光升起時能夠奔跑真是太好了 – 還有一些溫暖!我以極高的速度做了6英里?我也感到非常棒! 我想吃寒冷的穀物吃早餐,但是太冷了,我相信溫暖的早餐會更令人滿意。因此,我通過加熱我的豆漿來製作冷“冷”穀物… 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。對Athleta Hiit IT 9的新評估9中的短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 […]

我最喜歡的馬拉松視頻

我出生並撫養了一個南加州女孩。鑑於這一點,我無法處理天氣。我在雨中像瘋子一樣開車。 62度時,我穿厚厚的派克大衣,圍巾和靴子。我很高興天氣變化是溫和的或較小的。 但是,當我意識到今天早上下雨了,昨天我已經跳過了跑步,我有點興奮。我知道61度並不是那麼瘋狂,但是在雨中跑步會讓我感到很糟糕。 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習!在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉,以便您的腿,臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 […]

7月4日

的瘦混合飲料概念你好! 7月4日快樂! 我正在運行,然後前往燒烤。我很高興能在游泳池旁閒逛(飲料),也可以用窺視放鬆一下。那就是夏天的一切正確嗎? 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 03:12 […]