（但我沒有在冰沙中失去耳環） 你好你好！我完全忘了在周日的娛樂日填寫您。我只是想在我忘記並及時參加無肉星期一之前分享我的鷹嘴豆泥玉米餅食譜。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）的情節和2018年7月關於約克·弗吉（York Fergie）的柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）和公爵夫人（Duchess）的情節。有趣的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。 […]
Month: May 2023
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8種蔬菜
的美味方法是您吃的蔬菜比應有的少。 而且您並不孤單：十分之一的美國人中有九個努力每天加入建議的三份蔬菜。 您知道它們對您的表現如何 – fresh產品中載有維生素，礦物質，纖維和令人難以置信的植物營養素（植物化學物質），而您簡單地彈出藥丸就無法獲得。 但是，即使晚餐是一天中最常見的素食量最常見的飯菜，也在努力提供所需的食物。 那麼，為什麼蔬菜不經常降落在盤子上呢？ 有了一生的需求，您很有可能只有更少的時間來準備它們 – 這是真的，所有的洗滌，切碎，切碎和切片可能是一件繁瑣的事情。 但是現在該停止根據一頓飯來滿足您所有的營養需求，然後開始從“側面沙拉”盒中思考。 這裡有8種簡單（可口的！）方法，可以將更多大自然母親的寶石偷偷融入您的日常飲食中。 1.冰沙 通過添加幾個深色綠葉蔬菜（如羽衣甘藍或菠菜），使您的早晨冰沙增加維生素。 2個蛋 […]