提防危險的新建議，以使用每日阿司匹林來阻止癌症 托尼·艾薩克斯（Tony Isaacs） （NaturalNews）在任何個人跳上當前主流媒體潮流並開始服用每日阿司匹林以阻止癌症之前，有幾種強烈的理由猶豫。 首先，產生媒體風暴的研究存在缺陷，聲稱的收益值得懷疑。 新的阿司匹林研究是由牛津大學中風預防研究部門的彼得·羅斯韋爾教授進行的。 根據這項研究，每天服用阿司匹林可以在開始治療後三年內將您的癌症風險降至最低。 僅兩年前，羅斯韋爾教授發表了一項先前的研究，該研究表明，只有在使用10年的每日使用阿司匹林後才能看到保護益處。 新發現實際上只是對大約90項先前發表的研究的重新分析。 出於無法解釋的原因，新的分析未能研究美國的幾項主要試驗，這些試驗未能從阿司匹林那裡找到任何保護益處。 同樣，在研究中，阿司匹林的平均劑量遠遠超過了建議的“安全”劑量為75 mg。 羅斯韋爾教授似乎已經到了與阿司匹林有關的完整圈子。 2007年，他發表了一項研究，發現阿司匹林是老年人中風的主要原因，在過去的25年中，老年患者的中風增加了七倍。 當時，他提醒阿司匹林很快就可以替代高血壓，這是老年人中風的主要原因。 […]
多餘的保險庫 – OAC管轄區以外的業餘戰鬥運動
增加了該網站的檔案，該檔案是在加拿大解決戰鬥運動起訴的問題，最近與我分享了根據《安大略省田徑控制法》的指控，有益的判決理由 照顧業餘跆拳道活動。 根據《安大略省田徑控制法》，被告在2010年未報告的案件（女王訴麥克納馬拉女王案）中，被告舉行了兩次跆拳道比賽，並被指控“在沒有許可證的情況下舉行專業比賽或拳擊展覽”。 法院聽取了安大略省運動專員肯·哈亞西（Ken Hayashi）的消息，他作證說他沒有許可該活動，但也確認他在監督業餘活動中沒有責任。 法院還收到了跆拳道安大略省協會主席（一個自願省級體育組織）的消息，他作證說他們的組織沒有批准這項活動。 法院發現，沒有證據表明該事件是法規中定義的“專業”，並且沒有這種證據，沒有觸發安大略省運動專員的管轄權。 在判斷中隱含的是，安大略省的跆拳道也不需要遵守《田徑控制法》。 在批准非訴訟的動議並駁回法院提供以下原因的指控時： 好吧，從該法案中可以明顯看出，專業人士是爭奪賭注賭注或公共資金的個人。 法院從檢察官中沒有聽到任何證據表明，從2008年6月19日和2008年9月28日出席兩項活動的跆拳道手是專業的，有執照的戰士。 沒有證據可以得出結論。 在購買這件事的情況下，要繼續進行此事，它必須聽到這一點。 這是收費的重要因素。 因此，非套件的運動被磨碎。 […]
第一屆年度瓊斯海灘美國成功
肌肉海灘東帽子夏天 喬·皮塔羅（Joe Pietaro），Musclesport Mag 上週日的“ MR”，一個完美的海灘日變得更好。 ＆Jones Beach USA夫人的健美和海灘身體比賽（www.jonesbeachusa.com）。 被稱為“ East”和“ New York”的肌肉海灘，Dan Lurie，Steve Michalik和Emy […]
在零交易中，Hearts with Heart宣佈為德克薩斯州長角牛進攻線
霍恩斯（Hearts）的霍恩斯（Hearts）宣佈為80萬美元，這是一個新的非營利組織，已透露他們的2022年贊助，以延長德克薩斯大學進攻性的每位進攻型票數，總計$ 50,000.00 In in 50,000.00 in 50,000.00 每位玩家的年融資。 該計劃被稱為煎餅工廠，將是支持足球環境小組參加慈善事業的第一個，這些努力除了在整個社區外影響得克薩斯大學。 霍恩斯（Horns with Hearts）的發展尤其是為了產生一條途徑，德克薩斯大學學生運動員“可以授權對他們的鄰居以及慈善機構產生積極影響，並在使用他們的名字，圖像和相似之處（nil ）。” 新的得克薩斯州零立法於2021年7月1日對運動員進行零零的能力進行了影響。 這為製作慈善計劃帶來了一個特殊的機會，該計劃將使球員，慈善事業以及德克薩斯大學的所有協同工作以及Horns […]
6合成代謝補充提示您必須檢查
Jonathan Leger 您可能已經聽到了關於合成代謝補充劑如何不太健康的嗡嗡聲，但是事實並非如此。 有很多人安全地利用他們來完成他們一直在尋找的意義。 他們的主要問題是，許多人開始不先進行自我教育的事實。 就在這裡，您必須在開始之前檢查一下六個提示。 喝很多水 作為試圖使自己的身體變形的人，您應該常規地消耗大量水。 對於服用合成代謝補充劑的人來說，這一點更為重要。 這些產品中有許多含有油，可能充滿未知的毒素。 喝大量的水將確保它們被沖洗掉，並且無法對您的系統產生不利影響。 睡個好覺 許多健美運動員正處於一個錯誤的概念上，即合成代謝補充劑自身起作用以散佈您的身體，但是事實並非如此。 為了為您提供最佳效果的補品，重要的是，每晚至少睡八個小時。 當您休息時，您的肌肉會提供恢復的可能性。 […]
Fitbit成功案例：Annemarie
Fitbit成功故事是Fitbit博客上的重複性功能。 您將閱讀有關Fitbit個人的啟發性和個人故事，這些個人因Fitbit追踪器，飲食，運動和雄心壯志而獲得了非凡的事情。 在48歲的時候，我一直痛苦地痛苦，感覺就像是我家中的囚犯。 只是在我的房子裡走來走去，使我的腳和高跟鞋疼痛，我很害怕我最終要死了。 我曾嘗試過每種飲食，甚至考慮進行胃旁路手術。 但是我對康復和並發症感到恐懼，更不用說手術的費用了。 超過376磅，我確定我自己做不到。 我一晚上到了急診室。 醫生告訴我，我有心臟雜音，並且是糖尿病前期的。 他建議我開始更好地照顧自己並減輕體重。 考慮我需要減輕多少體重是壓倒性的。 但是我像糖果一樣疲憊不堪，我的肚子經常疼痛到過度使用止痛藥。 幾週後，我正在看電視上最偉大的失敗者。 我看到演出中最重的女人幾乎和我一樣大！ 我心想：“如果她能做到這一點，我必須至少嘗試更多時間。” […]
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更好的姿勢姿勢
的5個步驟也許您會在計算機鍵盤上閒逛，或者將幼兒拖到臀部上，但是保持健康的姿勢可能並不是當務之急。 但這應該！ Erika Bloom Pilates的創始人兼所有者Erika Bloom說：“良好的姿勢在您的體內創造了最佳的對齊，幫助它盡可能高效，成功地發揮作用。” “當您坐下，站立，走路和步行以最佳的對準時，您可以幫助保持肌肉，椎間盤和神經健康，這是停止傷害以及治愈現有的肌肉，這是所需的。” 這意味著，當您進行日常步驟時，您可以在做它們時能夠更好地走，從而使您的整個身體都能更好地發揮作用。 布盧姆說：“當您以適當的姿勢行走時，步態將是理想的選擇，這有助於平衡肌肉的工作。” 那麼，您如何打開自己的直接呢？ 布盧姆說：“普拉提是磨練姿勢的非凡，因為它起著支持最佳對齊所需的確切肌肉 – 包括核心，骨盆底和脊柱以及手臂和腿部。” 嘗試從Bloom那裡嘗試這五個基於墊子的動作，從而加強支持更健康的姿勢的肌肉 – […]
Matt Weik，BS，CSC，CPT，CSN自然增加體內多巴胺水平的7種方法
多巴胺是我們大腦中重要的化學信使，並且具有各種功能。 多巴胺是使您感覺良好的化學物質。 正是神經遞質使您能夠在生活中感到動機和實現，這就是使您度過難關的原因。 多巴胺與獎勵，記憶，注意力，身體運動和動機有關。 這對於情感反應也至關重要。 低多巴胺水平與抑鬱症有關，而高水平會導致妄想和幻覺。 多巴胺可以由您的身體自然產生，也可以通過食物或補充劑吸收。 這裡有七種自然增加體內多巴胺水平的方法。 1.蛋白質是溶液 蛋白質是多巴胺和5-羥色胺等神經遞質的基礎。 因此，當您吃蛋白質富含蛋白質的食物（例如雞蛋和雞肉）時，您的身體可以將它們轉化為神經遞質，並將其通過您的血液將其作為細胞之間的使者工作。 這有助於提高您的情緒，集中度和記憶功能。 2.足夠的睡眠 事實證明，足夠的睡眠是您可以為大腦做的最好的事情之一。 根據一項研究，睡眠剝奪會導致多巴胺水平損失。 […]
簡單的花生醬餅乾食譜
今天是全國花生醬日！！！以及這還不夠的話 – 我擁有世界上最簡單的PB Cookie食譜（也許在整個宇宙中）。您之間只有3個組件以及15分鐘的時間以及美味的花生醬餅乾。 我最新的視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程，以獲得強大的核心以及難以平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 […]