到晚餐時間!

在餐桌上度過了幾次寒冷的晚餐之後,我宣布晚餐時間為晚餐時間。他理解的方法是他應該何時成為房子的時候,也可以理解我什麼時候要吃晚餐,並可以相應地計劃我的零食。我認為在3點和下午4點之間是我下午小吃的最佳時機,所以我渴望晚餐。你有晚餐時間嗎?我以前從未有過一個,但是我們正在嘗試整個棚屋的婚姻,就像我們想一起吃晚餐嗎?到底有多可愛。

在情況下,您想知道我下班回家時的樣子……我試圖與Buddy討論我看起來好像是從散步來的房子 – 當我回家時不工作。這是因為我從漂亮的衣服上修改了衣服,並穿著步行衣服為我的“通勤”房子?
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我的下午小吃會這樣……但是我最終將酸奶倒入了喀什酒吧。很好,但是酸奶會更好嗎?

我同樣有一些真正的北堅果簇。該公司將我的一些贈品送給了我,這是我開設的第一個樣本。我必須聲明它們很美味!除了我上週我在本的午餐中寄了一些東西,以及他來房子問他們,說他喜歡他們!兩項出色的評估以及我們甚至沒有嘗試過其他樣本?

這是營養統計數據。

我唯一猶豫不決的是,有5個簇是一份尺寸。我很難在5點停下來!但是,如果您在午餐中打包它們,那就太好了。您會為群集以及部分管理感到高興嗎?

請訪問True North網站,以獲得1.00美元的優惠券!我會讓你了解我對其他類型的信念嗎?

晚餐是星期六印度食品的剩菜……

而且我真的很喜歡甜點,所以我選擇了幾片巧克力片,然後才選擇用巧克力片製作肉桂吐司!過了一會兒,我渴望熱巧克力,而Ben提醒我,我們在危地馬拉購買了(原來是)製作(墨西哥)熱巧克力的巧克力!你有沒有阿布利塔?有史以來最好的熱巧克力。您會分解巧克力棒的碎片,並將其與牛奶混合。

它是用肉桂和其他香料調味的 – 它使我想起了我的瑪莎姨媽,因為我記得她為我和我的表親做這個?廢話 – 我收到了很多電子郵件,說明我的剪裁月份如何傷害我的直覺飲食。經過深思熟慮,我同意。一旦我說我不會吃東西,我的本能就是吃它!這是非常令人沮喪的,但是多年的限制/搏動使我的頭和身體完全搞砸了。

我覺得這是一名全面的警察,說我正在停止努力減少廢話嗎?因此,我將繼續努力吃東西,使我感覺很好,也能使我充滿活力!但是,我不會將自己限制在每週的X零食數量上。

我每週的小目標都在彼此建立,我對此做得很好,所以我將繼續

1.我回家後不吃30分鐘

2.晚餐/甜點後刷牙並關閉廚房

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